正念靜心能夠降低壓力和焦慮，提升睡眠品質的好方法 現代人很多疾病的產生，常常與「心靜不下來」有很大的關係。 所以我在外演講、上節目時，最常推廣的就是靜心。 教大家透過各種呼吸法、瑜伽動作或手印、吉祥的咒語，來達到靜心安身的目的。 不只股神教我們要靜心穩住，國內外各大研究機構也發現不少靜心的益處，簡單總結一下，包含減輕心理壓力、改善由壓力引起的諸多不適症狀、降低血壓、預防動脈硬化、抑制癌細胞增生、減緩焦慮與抑鬱、改善失眠等等。 幫自己做對一件事，可擋下千千萬萬種不適，若遇到這樣的好方法，當然要趕快挑起來做啊! 下面教的這套「正念靜心揉肚功」，正屬於這類一招勝百招的好功法，透過安撫有「第二大腦」之稱的腸道神經系統（ Enteric Nervous System ），幫助靜心安眠。
居家風水 總論算是一個綜合性的篇章，意味著這將牽扯到更大範圍的情況。從科學及風水學的角度出發探討煞氣，這次將涵蓋：入門煞、穿堂煞、對門煞及穿心煞。所以對於想要租房、買房的人來說，如果有忌諱的，務必特別注意!而且老實說，筆者看過許多市面上的預售屋、新成屋、中古屋 ...
臘月，現通常指農曆十二月。 [1-2] [6] 中文名 臘月 外文名 Twelfth lunar month 別 名 季冬 節日時間 農曆的最後一個月 節日類型 傳統節日 流行地區 中國 節日起源 歲終之祭 節日活動 掃房 、請香、 祭灶 、 封印 、 寫春聯 、辦 年貨 節日飲食 臘味 、 臘八粥 節日意義 祈求 祝福 目錄 1 詞語簡介 2 文字記載
0:00 / 3:21 金錢樹怎麼養？ 教你4個詳細養護技巧，黃葉都不怕，養出狀態超旺財助運! |禪藝綠植工作室 Zen Art Greenery Studio 594 subscribers Subscribe 0 Share No views 2 minutes ago #Gardening #綠植 #種植 #Gardening #綠植 #種植 #園藝 #室內 #Greenery...
如今人們活在事事追求KPI、凡事都可以量化、也可以評分的「數字爆炸時代」。（圖／記者林育綾攝） 記者林育綾／綜合報導 你被數字控制人生了 ...
雙手合掌誦念口訣：「左乾右坤通心輪，掌光靈元會三合」三次， 接著誦念「金光神咒」。 雙手合掌置胸前靜心觀想體有金光覆映全身，吸氣觀想金光吸入全身骨髓之內（骨髓乃蓄積光能之所）；呼氣時觀想體內污濁廢氣，經由腳底排泄而出。 一呼一吸來回三十六次止，長久持煉 ...more ...more 雙手合掌誦念口訣：「左乾右坤通心輪，掌光靈元會三合」三次， 接著誦念「金光神咒」。...
下巴面相：下巴兜兜 下巴兜兜是指，下巴小巧圓潤，寬厚有肉，而且向前上方翹起。 「下巴兜兜，晚景無憂」，這種下巴的人非常有行動力，做事能夠貫徹始終，會向目標努力前進，因此做事容易取得成功，事業發展十分不錯。 加上他們非常顧家，喜歡家庭生活，很少與家人發生磨擦，所以他們的晚年大多幸福無憂。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 3 下巴面相：下巴短 短下巴的人性格比較孤僻，不善於與人相處，不會輕易透露心事，會把自己的感受隱藏起來，而且帶點神經質，欠缺耐性，容易因小事與人爭執。 他們缺乏自信心，欠缺實踐能力，不敢大膽行事，因此失去不少機會。 擁有短下巴的女人，容易見異思遷，婚後仍然喜歡往外跑，婚姻生活穩定性較差，這種面相的女人大多被視為剋夫相，晚景每況愈下，晚年孤寂。
準備入厝儀式物品 入厝儀式6大步驟解析 STEP 1：手持開門七寶入宅 STEP 2：撒銅板 STEP 3：燈火、窗戶全開 STEP 4：廚房吉祥物放定位 STEP 5：祭祖、土地公、地基主 STEP 6：安床儀式 入厝／入宅儀式後 3 大注意事項 煮甜湯圓、甜品 邀請親友作客 收拾入厝儀式銅板 入厝／入宅前、中、後禁忌＆常見問題 入厝前禁忌 Q1. 入厝前可以先住嗎？ Q2. 入宅前能先到新家開火嗎？ Q3. 添購的新家具，可以在搬新家前先入宅嗎？ 入厝當天禁忌 Q1. 搬家當天並非好日子，還能入住嗎？ Q2. 有身孕的女性可以一起搬家嗎？
臥蠶、鼻頭長痣，注意腎臟跟情緒問題 不過假設臉上的痣都是不好的，那有沒有哪些痣特別不好呢？ 老實說我看了這麼多，覺得會引發現代人文明病，也就是心理疾病的痣是比較容易出大問題的，在中醫來說，腎臟代表安全感，腎臟不好，那就會容易 焦慮 恐慌，所以對應部位如果有痣，那可能就會不太好。 那臉上對應的部位是哪裡呢？ 分別是...
靜心步驟
